写于 2018-11-07 13:09:02| 澳门网上博彩娱乐官网| 经济指标

你看到的东西决定了你的思考你的思考方式取决于你所接触到的东西;电视是其中之一因为看电视很有趣所以想看电视是有点奇怪吧

这就像许多人的减压按钮那是你放松的地方因此,无论是在看着充满悬疑的惊悚片还是用喜剧电影倾斜时抓住你的座位边缘,总会有东西在电视上招待你但是事实上,过多的电视观看是不好的不仅仅是为了你的健康,也为了你的自尊你的自尊是你内在的镜子你是如何看待自己你是否认为你聪明或愚蠢,美丽或丑陋,胖或者苗条,这一切都在你的脑海里它可能会受到同事或上司在工作中的培养,同伴影响和意见的影响但它完全在你的控制之下你对自己的感受负责不是你的妈妈,你最好的朋友或老师3年级电视对你自己的看法影响很大,因为它是信息进入你脑海的方式之一研究表明,虽然99%的家庭拥有至少一台电视,但普通人花费5个时间一天看电视从这一点来说,我们不能否认电视的影响尽管有些人可能认为看电视有好处,但负面影响通常是花费的时间和当时的观看次数3主要方式电视对我们的生活产生负面影响,我们的自尊心是:不公平的比较不是你是谁阻止你,这是你认为你不是 - 匿名电视今天描绘的图像表明你应该看,感觉,穿着,吃,事实上,过你的一生所以你有真人秀,电影和广告暗示美丽的女人高大,苗条和性感,6大小腰部Haaa这让人感觉不完美缺乏一个经常看到这种情况的年轻女性会感到被迫成为她所钦佩的模特而且她会做任何事情这会导致厌食症和贪食症这样的饮食失调这也适用于男性你仔细研究一个成功男人应该如何做看,穿着和w他应该驾驶的帽子车当你把这个形象与自己比较时,你会变得很沮丧,因为你是一个很大的呐喊许多人进入阴暗的交易和犯罪,因为他们想在他们的头脑中辜负某种成功的形象一项研究进行印第安纳大学发现电视观看可以改变孩子的自尊心有些孩子在电视上观看各种节目之后往往会对自己感觉更糟糕其中黑人孩子和白人女孩似乎在图表上排名第一如果青少年和成年人可能会受到影响他们在电视上看到,你可以想象对孩子的影响,他们处于一个非常易受影响的年龄对于孩子来说,护理人员和家长必须筛选正在观看的内容,以便他们能够正确地解释所传递的信息对于成年人,它会更容易如果它让你对自己感觉不好,就把它关掉

精神警觉减少精神警觉是心灵注意力的能力;对一群年轻人进行的研究显示,在接下来的25年里平均每天看电视超过3小时的人在某些认知测试中表现得更差,与观看小电视的人相比因此,当你在电视机前花费数小时时,不仅浪费了宝贵的时间,还会伤害你的智力能力你的自尊心得益于你聪明的思维能力和参与有意义的对话的能力当这种能力被你带走时电视,你对自己缺乏信心,想方设法躲避别人或拒绝与人交往你变得孤僻和反社交而不是看电视,你可以阅读当你读,你发现新事物,了解更多关于你已经知道并且能够看到问题的新观点阅读发展思维心灵就像一块肌肉,阅读是心灵锻炼对身体肌肉的影响学习一门新语言和玩精神像谜题和填字游戏一样具有挑战性的游戏也非常适合发展你的思维除了像Sudoku这样的传统游戏之外,许多其他游戏现在都可以在线获得,也可以作为移动应用程序

例如,Neuronation提供的大脑游戏,在精神上具有挑战性,玩起来很有趣 我喜欢他们的是你可以在任何地方玩它们,当你回到你的工作/任务时,你会感到更加警觉和充满活力减少活动这是显而易见的对于大多数人来说,他们花了几个小时看电视减少活动导致体重增加,特别是对于那些每天花费超过四小时看电视的人而言,它占用了你可以锻炼或从事体育活动的时间它也与糖尿病风险增加有关你肯定不想要那!你的健康对你的自尊很重要,当你生病时,你不会感到有动力或有能力完成最微小的任务为了提高你的自尊,尝试新的活动,挑战或做一些有趣的事情在户外,我的意思是哈哈哈抓住“我的时间”,并了解下一个人这将为你的自尊创造奇迹也适用于移动设备当你花时间去认识某人时,支付一个真诚的恭维或善举,你对自己感觉良好难道你宁愿结束你的一天,感觉就像你让某人微笑一样

就像你实际上有所作为这是你的电视不会给你的东西这取决于你你决定你的生活应该去的方向如果它意味着关闭电视,请做你的未来自己会感谢你*眨眼*露丝Zubairu是一个Mindset Empowerment Coach她帮助年轻女性识别并克服限制性思维模式,使他们能够过上自己的梦想生活PS:5个人中有4人为自卑而奋斗吗

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